3 fordybelsesdage – parforholdets alkymi

Disse 3 fordybelsesdage er for par, som allerede er blevet introduceret til vækstcenterets tantra, enten hos os, på vækstcenteret eller hos andre, der modtager supervision af Neel Fasting. Dagene er tænkt som en helhed. Men I kan også godt vælge at deltage på kun 1 eller 2 af dagene.

Vi vil på hver af dagene fordybe os i én af de 3 stærkeste kræfter, der er på spil i alle menneskers liv og samliv. Først de primitive overlevelsesinstinkter, som kører automatisk med os alle under overfladen. Dernæst de polære spændinger mellem kønnene – og imellem alle mulige andre modsætningspar. Og den sidste dag fordyber vi os i “emotionernes ild” – den energi og det følelsesmæssige drama, der udspiller sig inden i os, imellem os og rundt på hele planeten hver eneste dag – og nat.

Vi vil forsøge at møde det hele (lidt ad gangen), være i stue med det, udfordre det og bevæge os med det – både i overført betydning og helt konkret. Der vil undervejs indgå både parøvelser, bevægelse både med og uden musik, og meditation. Desuden vil vi ind imellem udveksle erfaringer 2 & 2, 4 & 4 eller i fællesskab. Hver gang vil der også være plads til spørgsmål – både afklarende og konkrete spørgsmål i forbindelse med jeres egen praksis.

Alle øvelser laves enten med din partner, alene, eller med hele gruppen. Vi lægger undervejs vægt på at skabe et trygt rum med respekt for individuelle forskelle og grænser. Og selvom vi også arbejder med det intime og lystfyldte i parforholdet foregår al undervisning med tøj på.

OBS. Selvom vi bevæger os ind på områder som kan rumme problematisk – og potentielt traumatisk stof, så er vores tilgang på kurserne ikke terapeutisk. Derfor er det en stor fordel, at du/I har bearbejdet eventuelt traumatisk stof i terapi. Og samtidig er indstillet på at der ind imellem kan dukke ting op til overfladen på kurserne, som har brug for yderligere terapeutisk bearbejdning. En forudsætning for at deltage er desuden, at I begge ønsker at blive sammen. 

 

Dag 1: Instinkter og kærlighed

Denne dag er viet til vores dybeste overlevelseskræfter – den store del af os selv, vi har til fælles med langt de fleste andre dyr på planeten. Vi vil vove at træde lidt ind i de upersonlige og hjerteløse dele af os selv, og møde dem med både vågenhed, hjerte og humor.

Og derigennem også kontakte hele den enorme resurse, der ligger i vores drift for at overleve og formere os – både som individ og som art.

Det er dette lag, som vi i vækstcenter tantraen ofte omtaler som “Det sorte niveau”. Her er vores forskelle som fysiske køn særligt tydelige. Men samtidigt er vi på forunderlig og balanceret vis også fuldstændig lige. Her er ikke nogen potentiel opdeling i bøddel og offer. Men blot to stærke og indbyrdes forbundne kræfters dans om og med hinanden.

Dato: lørdag den 2. juni 2018  kl. 9:00 til 17:00 (inkl. 2 timers frokost pause)

 

Dag 2: Polariteternes dans

Denne dag vil vi fordybe os særligt i energi-aspektet af det, at være født som ét fysisk køn: nemlig en “han” eller “hun”. Vi vil udforske konsekvenserne af at være kønnede væsener på flere planer. Og mærke hvilke dybe ressurser henholdsvis det ene og det andet køn er skabt af og trækker på.

Undervejs vil vi også prøve at “skifte” køn, for at få en dybere indsigt i hvordan “det andet køn” oplever sig selv i verden og i mødet med andre. 

OBS! Kurset henvender sig også til homoseksuelle, transkønnede og andre, som ikke føler sig helt “hjemme” i den klassiske kønsopdeling. Perspektivet er, at vi dybest set alle rummer begge køn og kan udfolde dem i varierende grad afhængig af både lægning og individuelle valg. Og at det, at udforske både den ene og den anden ekstrem i os selv øger mulighederne for gensidig forståelse, samspil og fredelig sameksistens alle køn imellem.

Dato: søndag den 2. september 2018 kl 9:00 til 17:00 (inkl. 2 timers frokost pause)

 

Dag 3: Emotionernes ild

Denne dag er viet til alle de følelser, fantasier og dramaer der har det med at løbe afsted med os – både i meget af vores vågne tid – og også i drømme.

Stærke følelser gemmer også på stærke kræfter. Og dermed på et stort og ofte ikke fuldt udnyttet potentiale. Desuden har alle de følelser,  som vi ikke er så begejstrede for og dermed forsøger at holde lidt på afstand, det med at snige sig ind af bagdøren, køre rundt med os og udspille sig som gentagne dramaer, der søger forløsning i både opspænding og udladninger.

Derfor vil vi gradvist udfordre nogle af de lidt svære følelser og invitere dem op til dans – både alene og i samspil med vores partner. Dog hele tiden med respekt for at der kan ligge terapeutisk stof, som endnu ikke er klar til at blive leget med i denne form.

Vi vil også arbejde med metoder til at “rumme” følelser hos os selv og hinanden, og til potentielt at transformere følelserne til energi eller endda nydelse 🙂

Dato: lørdag den 11. november 2018 kl 9:00 til 17:00 (inkl. 2 timers frokost pause)

 

Praktiske oplysninger

Sted: NOR: – Nordic health house, Hejrevej 30, 2400 København NV

Pris: 900 kr. pr person pr. dag . Eller alle 3 dage for 2400 kr. (Øko vegetarisk frokost kan tilkøbes for 75 kr.)

Undervisere: Sonayia Norlin og Nikolej Foged

Datoer:

Dag 1: Instinkter og kærlighed, lørdag den 2/6 2018

Dag 2: Polariteternes dans, søndag den 2/9 2018

Dag 3: Emotionernes ild, søndag den 11/11 2018.

Tantrisk cirkulationsøvelse

 

Øvelse fra bogen “Kærlighed og tantra” med nyt forord af Jes Bertelsen (opr. Kvantespring)

 

Vajrasattva Yab Yum