Grundtræning

Kropsterapeutisk Grundtræning – træning og behandling i ét

Fokus på dit fysiske fundament. Kropslig selvudvikling

Kropsterapeutisk Grundtræning er udviklet på baggrund af Kropsterapi behandlingsformen, og da den har mange af de samme positive effekter som en kropsterapi behandling, bruges den af mange som ”selvbehandling”.

Grundtræningen fokuserer især på smidighed, centrering og styrke i kroppens led, åndedræt, kropsholdning og kondition. Vi anbefaler derfor grundtræning til genopretning af skavanker, eller til ugentlig vedligeholdelse af kroppen.

  • HVEM? Alle med rimelig motorisk bevægelighed, og som ikke er hårdt psykisk belastede.
  • HUSK: Løstsiddende tøj, drikkedunk, og evt. tynd yogamåtte.
  • Vi træner i bare tæer.

DETALJER

Datoer:

Onsdage: 19/2 t.o.m. 9/4 2025 – 8 gange i alt

OBS. Gratis prøvetime onsdag 5/2 2025

Tidspunkt:

19:00 til 21:00 – 120 min. i alt.

(Kom senest 5 min. før.)

Pris

Helt kvartal (8 gange) 960 kr. (120 pr gang)

10 turs klippekort (gælder til alle hold) 1300 kr.

Betaling pr gang 150 kr.

STED

Center for kropskultur

Falkevej 24, Nørre Snede

Undervisere:

SonayiaNorlin og Nikolej Foged underviser på skift

Vil du i kontakt med os?

Udfyld formularen herunder og vi kontakter dig hurtigst muligt.